6个月婴儿不能吃什么?

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1、不宜喂给宝宝过量食盐,6个月的宝宝每日摄入的盐量约为20mg(正常成人每天摄入的食盐量为6~8g);1岁时日摄入量为45~50mg,3岁幼儿不超过200mɡ。 家长切忌给新生儿开吃“咸菜”等含钠盐高的食物。

2、除奶粉外,不要自做辅食或给孩子买添加防腐剂的零食。 目前,市面上大部分食品都会添加山梨糖醇、丙二醇等作为防腐剂。水果干、烤肠、泡面等食品在加工过程中也会产生有害物质。

3、6个月的宝宝,肠胃功能还未发育完善,胃酸含量低,很难消灭侵入体内的细菌,因此不建议喂食高脂肪高蛋白的食物,比如鸡蛋黄、大块鱼肉等,容易滋生有害菌,导致消化不良。

对于爸妈来说,最难把握的就是营养的均衡,其实,只要做到荤素搭配好,就可以满足宝宝的营养需求了! 例如,在做蔬菜汤的时候,可以放点荤菜,如肉丝、禽类丝等,煮成“青菜豆腐瘦肉粥”;在制作肉泥时也可以加点蔬菜,做出色彩丰富又营养丰富的美食。 不过要注意一点,肉类一定要完全煮透才行哦!

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6个月的宝宝在添加辅食时,有一些食物是不能吃的,首先水果和蔬菜不能混合。一方面不同的食物有不同的消化酶,如果混在一起吃会影响宝宝的消化功能,另一方面蔬菜中很多的维生素容易被水果中的一些酶所破坏,营养成分就会丢失。

然后,6个月的宝宝不能吃高淀粉、高蛋白食物。淀粉和蛋白质含量高的食物营养很丰富,虽然可以为宝宝提供能量,但此时宝宝的消化能力还不是很完善,淀粉蛋白在胃里不容易消化,很容易出现消化不良的情况。

最后,宝宝不宜喝菜水。如果给宝宝喂养一些绿叶蔬菜制作的菜泥,吃过后清洗宝宝的口腔是没问题的,但菜水中的草酸会影响到对钙的吸收,长此以往,会直接造成宝宝的营养不良。

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