小孩7个月可以吃什么水果?

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对于6个月的宝宝来说,可以适当添加米粉、果蔬汁等辅食了。水果作为辅食的一大重要来源,自然深受爸爸妈妈们的关注。 那么6个月宝宝可以吃哪些水果呢? 苹果是最常见的水果之一,营养丰富,适合给宝宝当做辅食食用。特别是2~3岁的宝宝由于活动量增大,热量需求量高,此时适当吃点苹果有助于补充能量。

不过要注意的是苹果籽中含有毒素,在吃的时候一定要去除果核。另外就是每次也不要给太多,以防引起腹泻。 除苹果外,宝宝还可以吃的水果还有香蕉、猕猴桃、葡萄、橘子等。这些水果都含有丰富的营养物质,对宝宝的发育有帮助。 但要注意的是,水果虽然是补充营养的佳品但也不能多吃。特别是含糖量高的水果更要严格控制喂食的量。否则很容易导致宝宝出现腹泻、消化不良等情况。

随着宝宝逐渐长大,在7个月的时候胃容量已经接近成人,因此在此时应该开始培养宝宝良好的饮食习惯。

在这个阶段也可以适当让宝宝吃一些固体食物了,比如馒头、面包、水果片等食物。不过在喂这些食物的时候要注意由少到多,由细到粗,由稀到稠逐步增加,以防止宝宝出现消化不良的情况。 同时在这时期也要继续添加益生菌,帮助宝宝调理肠道环境,促进消化吸收。

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苹果、葡萄、橘子、西瓜、香蕉等都是7个月宝宝可以吃的水果。

做为7个月宝宝的辅食水果,去皮,去籽,洗净后最好是制成泥糊状,如果宝宝对果汁感兴趣的话,可以适当的加入一些,但是不要过量,因为果汁的升糖指数高,容易影响宝宝的肠胃功能,同时制作时要尽量使用成熟度高一些的水果,这样可以不另外加糖。还可以制成水果水,用苹果、桔子加水煮制,每天制作新鲜的给7个月宝宝喝。

7个月的宝宝在添加水果的时候要注意顺序,先由两种水果开始,如果宝宝接受后无不良反应再尝试其他的水果,一次只喂一种水果,这样可以观察到宝宝对那种水果有过敏反应,同时7个月的宝宝肠胃发育还不完善,一次水果量的供应以1勺到2勺为宜,可以利用辅食餐的间隙喂食,有利于减少肠胃负担。

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