怀孕8个月还用吃叶酸吗？
叶酸，也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与人体内核酸的合成，而DNA是遗传信息传递的重要载体，没有叶酸参与，细胞就不能正常增殖及新细胞的生成。所以，叶酸对于胎儿的生长发育非常重要。 孕妇对叶酸的需求量比正常人高出很多，尤其是孕早期（12周以内），此时如果叶酸缺乏很有可能造成胚胎停止发育、畸形甚至流产。
目前，我国推荐的叶酸补充剂量为：孕中期和孕晚期每天1000～1500微克；孕早期每天500～1000微克。 但值得注意的是，叶酸补充并非越多越好。如果孕期过量服用了叶酸，有可能导致胎盘早剥或新生儿脑积水、智力低下等。在准备怀孕和孕期，应该遵循医嘱服用叶酸，不要擅自增加剂量。
虽然叶酸补得越多越好，但这并不是说怀孕后就必须立刻吃叶酸。因为叶酸是一种水溶性维生素，很容易消化和吸收，只要饮食多样化且均衡，一般不会缺乏。而且，叶酸在体内具有储存功能，平时摄入足量的叶酸，可以保持体内不断补给，不会出现突然缺乏的情况。在准备怀孕前三个月开始服用叶酸，就能达到足够含量。
当然不是说吃不到含有叶酸的食物，备孕期间就可以不吃了。比如绿叶菜、水果中均含有丰富的叶酸，只是如果膳食结构不合理或者偏食挑食，有发生叶酸缺乏的风险。 不过，由于叶酸是人体需要的营养素之一，人体不能自己合成叶酸，必须从食物中获取。建议各位备孕夫妻要调整饮食习惯，做到饮食均衡、食物多样，这样更有利于胎儿的发育。