喝海棠茶有什么作用？
1、治疗失眠，增强记忆力 海棠中含有的维生素B可以促进大脑中酶的活性化，消除人体新陈代谢产生的有害物质，促进物质代谢和能量转换，还可以保护脑细胞不被氧化，起到预防神经衰弱、缓解焦虑的作用；而其中的镁元素可以抑制神经兴奋，从而起到镇静安眠的效果。 经常感觉睡眠不足的人，可以适当喝点海棠茶来提提神。
2、补血益气，滋润肌肤 三月李是天然的补血食物，其中富含的铁元素可以有效改善缺铁性贫血状况，而含有的胡萝卜素可以通过生物转化，成为人体所需的营养素，达到补血的目的。女性经期或产后适当吃些三月李不仅能够补充体内流失的血气，还可以美容养颜。 对于面色暗沉无光的人来说，也可以尝试喝点三月李茶，具有不错的滋养功效。
3、养肝明目 因为含有儿茶素类化合物，所以三月李具有明显的保护作用，能够抵抗自由基对细胞的伤害，具有延缓衰老的功效。同时，还能够解除乙醇引起的肝脏中毒症状，因此对于饮酒人士来说，适当吃点三月李可以帮助护肝。 而其含有的维生素A还具有明目的效果，如果眼睛不适，可以尝试喝点海棠茶。
4、生津止渴，润燥化痰 对于热病口干、口渴者，可以适当喝点海棠茶，具有滋肾水的功效，可以缓解燥热导致的口舌干燥。
春天很容易出现咳嗽痰多的情况，而海棠茶不仅可以润肺止咳，还能祛痰，有慢性支气管炎和哮喘的患者都可以通过喝茶来保养。