怎么能让孩子长高？
让孩子长高有5点：第一点、良好的睡眠，第二点、均衡的营养，第三点、适度的运动，第四点、良好的情绪，还有疾病防治。
良好睡眠，怎么睡才是好睡眠？不是光睡觉时间足够，至少要保证三个条件：1、睡眠时间要充足，2、入睡要快，孩子上床以后能够10~15分钟就睡着，3、没有惊梦。符合这三个条件说明睡眠非常充足，如果超过三个小时还睡不着，或者睡着了以后有打呼噜、张口呼吸、惊梦、肢体抽动等，这都不是良好睡眠，需要进行治疗，保证内分泌腺体能够分泌足够的生长激素。
营养均衡，多吃蔬菜和水果，不挑食，不偏食，这样氨基酸互补能够合成更多的蛋白质，为骨骼的生长提供原材料。运动方面主要是纵向的运动，像跳绳、游泳、跑步、篮球、排球等，如果能够保证一天有一个小时的运动，对身高增长是非常有益处的。