婴儿补充什么钙好？
目前市上钙制剂非常多，但真正适合新生儿选用的不多。新生儿若特别缺钙，应该在医生指导下补充。在一般情况下，只要注意合理饮食就可补充。含钙最多的是牛奶，每100克中含钙125毫克。若每天吃500克牛奶，就可补充690毫克的钙。
此外，牛奶中磷脂、钙质比例合适，易于钙质吸收，特别适合新生儿食用。其他含钙多的食物还有：豆腐、豆腐干、小鱼、小虾、海带、芝麻、核桃、橘络、黄豆、青菜等。只要经常食用，就能起到补充钙质的作用。
每1000毫升母乳中钙的含量大约只有300毫克，如果母亲长期缺少钙，通过乳汗分泌的钙质就会渐渐减少。但这对新生儿的影响并不大，新生儿仍能吸取足够的钙。通过测定110名健康母亲的乳汁成分得知，初乳虽然比成熟乳含脂肪少，但无机盐、蛋白质和钙质的含量较高。因此，优质的母乳完全可以供给新生儿充足的钙。