小孩子吃海参好吗？
海参含有18种左右的氨基酸以及特有的海参皂甙、海参多糖，对儿童身体的健康及免疫力都有着良好的作用，而且海参的做法也是多种多样，并且海参的营养极易被儿童所吸收、消化，因此儿童适当食用海参对身体是有益的。
小孩子吃海参的注意事项
1、首次吃海参应从2～3粒开始，7天后无不适方可增加。
2、食用海参忌油腻之物，以免影响海参营养吸收，达不到滋补效果，海参营养丰富，应合理安排食用时间，不空腹食用，建议在饭后1小时后食用为宜。
孩子在0~6岁的成长过程中需要各种营养物质，如果能经常食用被称作“海中黄金”被营养学家誉为“珍贵的保健品”的海参，定会为儿童的健康成长增加一道保护伞。