小孩骨头断了吃什么好？
小儿骨折后的饮食除了要保证全面营养，还要选择一些有助于骨骼生长利于伤口愈合的营养素，比如：蛋白质、维生素、钙、铁等，补充足够的营养，帮助孩子尽早康复。
1、蛋白质。蛋白质是人体必需的营养素，是细胞的重要组成部分，对于受损细胞修复、再生有着重要的意义，孩子骨折后更要加强蛋白质的补充。含有丰富蛋白质的食材有鱼虾、鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等动物性食物及豆类等。
2、维生素。维生素C有助于促进胶原蛋白合成，给骨骼发育提供适宜环境，同时又能促进铁吸收，提高免疫力。建议孩子多吃新鲜的蔬菜、水果，如西兰花、芥蓝、柑橘等。
3、钙和铁。钙是构成骨骼的重要成分，铁元素关乎血红蛋白合成，对于骨折恢复也很重要。含钙丰富的食物有奶类及奶制品、豆及豆制品、海产品、芝麻等，建议孩子每天喝500ml牛奶，多吃含维生素D的食物，如动物肝脏、鱼肝油，促进钙吸收。含铁丰富的食物有红肉、动物血、动物内脏等。