天天吃枸杞有副作用吗?

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我吃杞了四年多,现在是一天可以吃一斤的的量! 刚开始吃的时候,每天5-8颗,水一泡,连汤带肉一起吃完。后来慢慢的加量到10几颗,还是同上面的吃法。在后面就是20几颗,还是一样的吃法。再然后到了30几颗,也还是一样的吃法。再然后在最近几个月,食量已经到40几颗了(不是一次性吃的,是分几次吃的),依然是一样的吃法。没吃过干的枸杞子,所以我不知道干吃枸杞子会有什么副作用。但是,我吃过鲜的枸杞子,也就是刚采摘下来的那一种,吃得有点恶心,吐了出来,估计再吃就会中毒吧。所以,我现在还是坚定的认为,吃枸杞子,只能吃晒干的,而且千万不能多吃。

下面说一说我的身体变化情况,因为我在吃杞的这段时间里,正好赶上我身体抵抗力比较差的时期,所以……额,你懂的!我经常容易患病,比如感冒啊、皮肤病啊等等。反正都是吃点药,打两个吊瓶就完了,以前这些病是需要很长时间才能恢复的。但是在我发现我开始吃杞之后,居然这些疾病很快痊愈了,或者说恢复健康了,这应该都是枸杞子的功劳。

我的眼睛也不像以前那么干涩、疲劳了,好像视力也有点提高,毕竟我的工作就是对电脑的嘛,天天面对电子产品的辐射,好担心自己的小眼镜会保不住。不过,我还得感谢计算机,如果没有它,我又怎么能买到那么便宜的枸杞子呢? 还有我的皮肤,我感觉我的皮肤比过去要光滑了许多,看来多吃枸杞子,真的是美容啊!

最令我高兴的是,我的头发不再像以前一样脱落了,我现在终于敢把手伸进我的头发里弄发了,而不是像以前那样,生怕用手触摸头发,因为我会摸下满手的头发屑。真的很高兴,我的脱发好像完全恢复了。

还有就是我的肾真的好了很多,以前我是尿频患者,晚上起夜要超过两次,梦多,腰膝酸软。现在这些毛病都没有了。真的好幸福 另外,我再告诉你一个秘密,我每天吃枸杞子,几乎不喝水,但是排便却非常顺畅,一天一次,而且是干干的便便,一点都没湿。呵呵,这个感觉真好。

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长期吃枸杞子,没有直接的毒性伤害,就是中医所说的如果服用不当,可能会出现上火的症候。中医里面讲的'上火',是指人体在缺少睡眠、休息和适当饮水,以及新鲜的蔬菜、水果,体内脂肪代谢过于旺盛的情况下,而出现的多汗、口干而渴、咽干咽痒、口腔及咽喉部的继发感染等状况。

出现这些情况时,可以喝一些绿茶,也可以选择花茶进行调节。平时在烹调时,少用辛辣刺激性的葱、姜、蒜和辣椒等,多饮水、多睡觉、多休息,并适当进行户外锻炼,情况就会得到明显的改善。

如果是在中医的范畴内,诊为肝肾阴虚,而出现腰膝酸软,少寐多梦,眼睛干涩、视物不清,或者出现头晕耳鸣、午后颧红,甚至是手足心热感觉明显等情况时,最好在医生的指导下,选择一些中成药来进行调理服用。

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