蜂蜜水婴儿能喝吗?
一般来讲,正常发育的小儿无需喝蜂蜜水。因为一出生到六个月之前的孩子只需吃母乳或婴儿配方奶粉,用不着喝水,喝蜂蜜水更是想都没想过。六个月添加辅助 food 后逐步到幼儿,孩子的主要 food 应是奶类、谷类、肉类、蔬菜等,喝蜂蜜水也应十分慎重。
这是因为蜂蜜中糖分含量很高,几乎没有水分,一个通俗的衡量方法是,蜂蜜即使在冰箱中冷藏也不会结冰,而糖水放到冰箱中会结冰。因此蜂蜜不适合用来补水。另外蜂蜜中营养成分不多,除了一些矿物质外没有蛋白质、维生素等营养素。糖分被人体吸收后,代谢过程产生二氧化碳,会增加内脏负担,引起倦怠感,这点对成人不利,对代谢水平高的婴幼儿影响就更大。同时糖分被人体吸收后,转变为三磷酸腺苷用于维持正常生理功能,多吸收的糖分则转变成中性脂肪。如果经常给孩子喝蜂蜜水,孩子势必减少奶、肉、蔬菜等正 food 的摄入量。时间一长,孩子就可能出现营养不良或肥胖,影响生长发育。还有,由于喝蜂蜜水容易引起困倦感,会影响孩子的活动能力。