小米粥有下奶的作用吗

在哺乳期间，很多新妈妈都有遇到奶水不足的情况出现，这时就会想各种办法来让乳量增加，而小米就有这样的效果呢！ 哺乳期喝小米粥可以下奶吗 其实，小米里面含有多种营养物质，比如维生素B族、膳食纤维、钙磷铁锌锰铜钠镁等矿物质成分，另外，小米还是蛋白质含量比较高的粗粮之一。