懿米的作用是什么

“以食为天”，吃对于每个人来说都是一件大事。 《礼记·中庸》有言：“饮食男女，人之大欲存焉” 因此了解食物对我们的影响是非常重要的。 而“药食同源”的养生理念也受到越来越多人的认可和追随。 什么是药食同源呢？